子育てと両立しやすい仕事とは？【在宅・フレックス・パートタイムの選択肢】

公開日：2024/10/11

現代の多くの家庭では、共働きが一般的になりつつありますが、特に子育て中の親にとっては「仕事と家庭の両立」が大きな課題となっています。子どもを育てながらも収入を得たい、社会とのつながりを持ち続けたいと願う親は多く、そんな中で「子育てと両立しやすい仕事」を探している方も少なくありません。
この記事では、子育て中の親が働きやすい職業や働き方について深掘りし、両立しやすい職種の特徴、具体的な仕事の選択肢、仕事と家庭のバランスを取るためのヒントを紹介します。

1.子育てと仕事の両立が難しい理由

子育て中に働く親が直面する最も大きな課題は「時間の制約」です。育児には多くの時間とエネルギーが必要ですし、特に小さな子どもがいる家庭では、急な病気や学校行事などで柔軟に対応しなければならないことが多いです。そのため、以下のような理由から、仕事との両立が難しくなることがあります。

勤務時間の制約：定時出勤・定時退社が求められる職場では、子どもの送り迎えや病気の際の対応が難しくなります。
長時間労働：フルタイムで長時間働く職場では、子どもと過ごす時間や自分のリフレッシュ時間が取れなくなります。
通勤時間の負担：長時間の通勤が必要な職場では、家事や育児に費やせる時間がさらに減少します。
休暇の取りづらさ：学校行事や子どもの体調不良時に簡単に休めない環境は、親にとってストレスとなります。

2.子育てと両立しやすい仕事の特徴

子育て中の親にとって、理想的な仕事の条件にはいくつかのポイントがあります。これらの特徴を持つ仕事は、家庭との両立がしやすくなります。

柔軟な働き方が可能：フレックスタイム制やリモートワークを導入している職場では、育児や家事の合間に働くことができます。自分で仕事のスケジュールを調整できるため、子どもの送り迎えや家庭行事にも対応しやすくなります。
パートタイムや短時間勤務：フルタイムではなく、パートタイムや短時間勤務の仕事は、子どもと過ごす時間を確保しながらも収入を得ることが可能です。
在宅勤務：自宅で仕事ができる在宅勤務は、通勤時間がないため、子育て中の親にとって大きなメリットがあります。また、子どもの近くにいることができるため、緊急時にもすぐに対応できます。
週に数回の勤務が可能：週に数回だけ出社や勤務が必要な仕事は、フルタイム勤務に比べてスケジュールの自由度が高く、育児と両立しやすいです。
自分のペースでできる仕事：フリーランスや個人事業主として働くことで、自分のペースで仕事を進めることができ、家庭の状況に合わせて働き方を調整できます。

3.子育て中の親におすすめの仕事7選

ここでは、子育て中の親に向いている具体的な職業を7つ紹介します。

3-1. 在宅ライター

在宅で記事執筆や編集作業を行うライターは、柔軟な働き方が可能です。納期はありますが、作業時間や場所を自分で決められるため、子育て中でも取り組みやすい仕事です。文章を書くスキルがあれば、子どもの寝ている間や学校に行っている時間を活用して作業を進めることができます。

3-2. オンライン講師

オンラインでの教育サービスが普及している現代、オンライン講師として働くことも一つの選択肢です。英会話やプログラミング、資格試験対策など、さまざまな分野でオンライン授業を提供することができます。自宅で働けるため、通勤の負担もありませんし、授業のスケジュールを調整しやすい点が魅力です。

3-3. フリーランスのデザイナー

グラフィックデザインやWebデザインなど、クリエイティブな分野でフリーランスとして働くことも可能です。プロジェクトごとの契約が多いため、家庭の状況に合わせて仕事の量を調整できるのが特徴です。また、在宅で作業できるため、育児との両立も比較的容易です。

3-4. 事務職（リモートワーク可能）

リモートワークが進んでいる企業では、事務作業も在宅で行うことが可能です。データ入力や顧客対応、スケジュール管理などの事務作業は、パートタイムやフレックスタイム制で働くことができる職種の一つです。

3-5. パートタイムの接客業

スーパーマーケットや飲食店など、パートタイムでの接客業は、比較的短時間で働くことが可能です。週に数回、数時間の勤務で収入を得られるため、子育てと両立しやすいです。勤務時間を調整できる職場も多いため、育児の合間に働けるというメリットがあります。

3-6. ベビーシッター・保育スタッフ

自分の子どもと一緒に保育の仕事をするという選択肢もあります。ベビーシッターや保育スタッフとして働くことで、自分の子どもの世話をしながら他の子どもたちの面倒をみることができ、子育ての経験を活かして仕事をすることができます。

3-7. フリーランスのプログラマー

ITスキルがある場合、フリーランスのプログラマーとして働くことも魅力的です。プログラミングはリモートで行えるため、自宅で子どもと過ごしながら仕事ができます。また、プロジェクトごとに仕事を受注できるため、家庭の事情に合わせて働く時間を調整することが可能です。

4.子育てと仕事を両立するためのコツ

仕事と家庭をうまく両立するためには、いくつかのポイントを押さえておくことが大切です。

家族の協力を得る
仕事と育児のバランスを取るためには、家族の協力が不可欠です。パートナーや親戚、友人に協力をお願いし、子どもの世話や家事を分担することで、自分の負担を軽減することができます。
時間管理を徹底する
限られた時間を有効に使うためには、スケジュール管理が非常に重要です。仕事の時間、家事の時間、子どもと過ごす時間をしっかりと計画し、無理のないスケジュールを立てましょう。
ストレスをためない工夫をする
仕事と育児の両立は、ストレスが溜まりやすい状況です。定期的にリフレッシュする時間を作ったり、趣味を持つことで、心の余裕を保つことが重要です。
自分に合った働き方を選ぶ
全ての家庭や状況が異なるため、自分や家族にとって最適な働き方を見つけることが大切です。無理にフルタイムで働く必要はなく、自分のペースで仕事を続けられる環境を選ぶことが、長期的な成功に繋がります。